Santé mentale

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Comment l’environnement influence notre santé mentale et physique

La nature est bien plus qu’un simple décor. Les bienfaits qu’elle apporte à notre santé mentale et physique sont profonds et divers. En se reconnectant avec des espaces verts, en respirant de l’air pur et en pratiquant des activités en plein air, chacun découvre une source inépuisable de bien-être.  Cet article vous montre que la […]

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Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie, longtemps perçue comme une forme de « magie mystique », est aujourd’hui reconnue pour son efficacité dans le traitement de diverses pathologies. Cette technique, encadrée et méthodique, plonge les patients dans un état de conscience modifié pour soulager l’esprit et comprendre les causes enfouies du mal-être. Elle s’avère particulièrement utile en complément de traitements médicaux pour

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Je ne supporte plus les gens : comment surmonter ce sentiment

Au fil des années, la vie devient de plus en plus stressante et le rythme effréné de notre société peut nous toucher profondément. Pour certains, cela se traduit par un sentiment d’exaspération envers les gens qui les entourent et qui s’exacerbent jusqu’à devenir difficilement supportable. Cette situation, souvent appelée «je ne supporte plus les gens»,

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Peter Pan syndrome 1

Décodage du syndrome de Peter Pan : un regard sur le refus de grandir

Le syndrome de Peter Pan est un terme informel désignant les personnes éprouvant des difficultés à assumer les responsabilités adultes et à grandir émotionnellement et financièrement [1]. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un trouble psychologique officiellement reconnu, le syndrome de Peter Pan fait référence aux caractéristiques associées au personnage fictif du même nom, soulignant l’importance de

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